Apa yang menyebabkan keletihan otot?

Untuk memahami apa yang menyebabkan keletihan otot, anda perlu melihat apa sebenarnya keletihan otot. Jika anda kerap bersenam, anda mungkin biasa dengan sensasi sakit yang membosankan pada otot anda atau mengalami rasa letih atau kekurangan tenaga yang menyukarkan anda untuk menyelesaikan tugas harian anda yang biasa. Tetapi bukan hanya senaman yang boleh menyebabkan keletihan otot, beberapa keadaan kesihatan juga menyenaraikan keletihan otot sebagai gejala biasa.

Satu kajian dalam Jurnal Fisiologi mentakrifkan keletihan otot sebagai penurunan sementara atau sementara dalam kapasiti untuk melakukan tindakan fizikal. Lebih khusus lagi, ‘keletihan otot’ menerangkan sebarang pengurangan dalam daya atau kuasa yang boleh dihasilkan oleh otot, yang berkembang sejurus selepas permulaan aktiviti fizikal.

We wish to give thanks to the writer of this article for this incredible content

Apa yang menyebabkan keletihan otot?


You can find our social media profiles and the other related pageshttps://paw6.info/related-pages/