Apakah termogenesis aktiviti bukan senaman (NEAT)?

Ia boleh menjadi senjata rahsia bagi mereka yang mempunyai matlamat penurunan berat badan, tetapi bagi kebanyakan orang jawapan kepada soalan, “apakah termogenesis aktiviti bukan senaman?” adalah misteri sama ada terdapat kehidupan di Marikh.

Selalunya diakronimkan sebagai NEAT, alat kesihatan yang tidak ternilai ini jauh lebih mudah daripada namanya. Dalam istilah orang awam, ia merujuk kepada kalori yang dibakar semasa aktiviti seharian dan bukannya senaman formal (juga dikenali sebagai thermogenesis aktiviti senaman atau EAT). Sebagai contoh, tenaga yang anda keluarkan semasa berjalan-jalan ke tempat kerja, mengemas rumah atau pun gelisah semasa anda duduk semuanya berada di bawah payung NEAT. Jika anda melabur dalam salah satu penjejak kecergasan terbaik (dibuka dalam tab baharu)anda akan terkejut apabila mendapati betapa cepatnya semua aktiviti ini bertambah!

We would love to give thanks to the writer of this post for this awesome content

Apakah termogenesis aktiviti bukan senaman (NEAT)?


Find here our social media profiles as well as other related pageshttps://paw6.info/related-pages/