Mengapa saya bangun dengan rasa sakit sehingga saya tidak boleh bersarapan?

Kebanyakan pagi saya bangun berasa sangat sakit. Saya tidak makan terlalu lewat pada waktu petang dan biasanya mempunyai makanan yang agak kecil, jadi saya tidak fikir ia bergantung kepada apa yang saya makan. Saya tidak boleh bersarapan kerana loya menyebabkan saya berasa pening. Adakah buruk untuk melangkau sarapan pagi – dan apakah yang boleh menyebabkan loya?

Ia bukan perkara biasa untuk bangun setiap hari berasa sakit, dan ini benar-benar alasan untuk berjumpa GP.

Salah satu sebab yang lebih biasa untuk loya harian adalah kebimbangan, dan dalam beberapa kes tekanan, yang boleh menyebabkan gejala fizikal yang sangat mendalam. Ia mungkin disertai dengan perasaan takut dan saraf, dan juga degupan jantung yang cepat atau sakit kepala.

Dengan perbualan dan ujian menyeluruh, doktor boleh mengetahui sama ada puncanya adalah psikologi sebelum melihat rawatan yang mungkin sesuai untuk menanganinya.

Ia bukan perkara biasa untuk bangun setiap hari berasa sakit, dan ini benar-benar alasan untuk berjumpa GP. (Imej fail)

Loya juga mungkin merupakan gejala masalah perut. Orang yang mengalami refluks asid atau gastritis, di mana perut meradang, akan berasa sakit dengan kerap.

Masalah usus juga boleh menyebabkan loya setiap hari – keadaan seperti sindrom usus yang merengsa dan jangkitan H. pylori boleh dipersalahkan, malah sembelit kronik boleh menyebabkannya.

Mual juga merupakan kesan sampingan ubat yang sangat biasa, jadi anda perlu bertanya kepada ahli farmasi anda sama ada ubat biasa yang anda ambil mungkin berada di belakangnya.

Minum terlalu banyak alkohol juga boleh menyebabkan loya setiap hari.

Terdapat ubat untuk menangani loya yang boleh berkesan. Sesetengahnya, seperti pil mabuk perjalanan, boleh dibeli di kaunter, dan doktor juga boleh menetapkan ubat anti-sakit, contohnya yang kita gunakan untuk mengatasi mual pagi.

Walaupun tidak mungkin, loya setiap hari boleh menjadi apa yang doktor panggil sebagai bendera merah untuk kanser tertentu, seperti kanser pankreas atau perut.

Keutamaan, bagaimanapun, adalah untuk menentukan apa yang sedang berlaku.

Saya berumur awal 60-an dan sangat cergas dan aktif. Baru-baru ini saya mula menyedari bahawa beberapa jari saya ‘terperangkap’ dan tidak akan bergerak selama beberapa minit pada satu masa, sebelum kembali normal. Adakah ini bentuk awal arthritis?

Ini terdengar lebih seperti sesuatu yang dipanggil jari pencetus daripada arthritis. Dalam arthritis, terdapat kesakitan, bengkak dan ketidakbolehgerakan sendi, tetapi ia tidak datang dan pergi dengan cara ini.

Dengan jari pencetus, jari tersangkut pada kedudukan apabila anda membengkokkannya. Mana-mana jari boleh terjejas – malah lebih daripada satu pada satu masa – tetapi selalunya ia adalah ibu jari atau jari manis.

Walaupun arthritis adalah masalah dengan sendi, jari pencetus adalah masalah dengan tendon – tisu lembut yang melekatkan tulang anda pada otot. Tendon membenarkan pergerakan lancar dan mudah otot dan sendi anda, sedikit seperti takal yang dilincirkan dengan baik dalam mesin.

Dengan jari pencetus, pergerakan lancar ini terganggu oleh penyempitan dan ketulan terbentuk di tendon, yang bermaksud ia menangkap dan tersekat. Ini lebih kerap berlaku pada usia lebih 50-an dan pada wanita, walaupun kita tidak tahu mengapa ia berlaku.

Ia juga lebih biasa pada penghidap rheumatoid arthritis dan diabetes, serta pada orang yang pekerjaan atau hobinya melibatkan banyak kerja tangan yang berulang-ulang.

Dengan jari pencetus awal, merehatkan tangan mungkin cukup untuk membantunya melepasi. Belat untuk menyokong dan merehatkan tangan, dipakai pada waktu malam untuk mengekalkan jari dalam kedudukan lurus, juga boleh membantu. Ini boleh digunakan bersama ubat anti-radang seperti naproxen atau ibuprofen.

Gejala yang semakin teruk mungkin mendapat manfaat daripada suntikan steroid terus ke dalam tendon untuk mengurangkan keradangan dan mengembalikan pergerakan yang lancar.

Enam tahun lalu saya mengalami beberapa serangan jangkitan dada, yang mana saya telah diberi antibiotik. Sejak itu deria bau saya merosot. Sekarang, pada beberapa keadaan, saya boleh berbau samar, tetapi pada hari-hari lain tidak sama sekali. Mungkinkah ia kesan sampingan antibiotik yang diberikan kepada saya, atau ubat tekanan darah tinggi saya?

Kehilangan deria bau, yang dikenali sebagai anosmia, telah dikenali secara meluas sebagai gejala dan komplikasi jangka panjang Covid, tetapi ia adalah isu bagi ramai orang yang tidak pernah mengalami Covid.

ANDA ADA SOALAN UNTUK DR ELLIE?

E-mel DrEllie@mailonsunday.co.uk atau tulis kepada Health, The Mail pada hari Ahad, 2 Derry Street, London, W8 5TT.

Dr Ellie hanya boleh menjawab dalam konteks umum dan tidak boleh menjawab kes individu, atau memberikan balasan peribadi.

Jika anda mempunyai masalah kesihatan, sentiasa berunding dengan doktor anda sendiri.

Iklan

Anosmia boleh berlaku selepas sebarang jangkitan pernafasan atas, kerana keradangan dalam rongga hidung boleh menjejaskan saraf yang terlibat dalam deria bau.

Ia juga boleh menjadi simptom pertumbuhan hidung yang dipanggil polip, dan alahan yang menyebabkan hidung sentiasa meradang. Deria bau juga berkurangan dengan usia.

Ubat tekanan darah tertentu boleh menyebabkan beberapa perubahan dalam rasa, tetapi tidak dalam bau. Sesetengah antibiotik yang mungkin telah digunakan untuk jangkitan dada boleh mengubah deria bau jangka panjang.

Jika terdapat punca asas, seperti keradangan hidung, polip atau alahan, merawat ini akan membantu deria bau kembali. Ini mungkin memerlukan mengambil antihistamin biasa atau menggunakan semburan hidung steroid.

Seorang GP atau ahli farmasi boleh menasihati tentang perkara ini. Adalah penting untuk diingat bahawa selain menyedihkan, tidak mempunyai deria bau juga merupakan risiko.

Anda tidak dapat mengesan kebocoran gas atau makanan terbakar, atau makanan yang telah hilang.

Latihan bau ialah teknik untuk membantu mengembalikan deria bau anda. Ini adalah program untuk diikuti untuk melatih semula hidung anda untuk membiasakan diri dengan bau. Ia melibatkan menghidu bau kuat tertentu pada jadual harian untuk membantu mencetuskan deria semula.

Anda boleh mencari program untuk diikuti dengan badan amal Abscent (abscent.org) atau Fifth Sense (fifthsense.org.uk).

Hayfever sengsara tetapi anda tidak memerlukan GP untuknya

Saya tahu simptom hayfever boleh menjadi sangat menyedihkan, tetapi anda tidak perlu berjumpa GP mengenainya. Saya telah mendengar daripada beberapa rakan sekerja bahawa klinik mereka penuh dengan pesakit dengan masalah demam hay klasik, meninggalkan sedikit ruang untuk pesakit lain.

Ia adalah rumit, kerana beberapa gejala yang paling teruk, seperti mata mengalir dan sakit kepala, boleh disalah anggap sebagai keadaan lain yang mungkin lebih serius.

Ia juga mungkin untuk mengembangkan demam hay pada bila-bila masa dalam hidup, jadi sesetengah orang mungkin terganggu oleh satu set gejala baru.

Saya tahu simptom hayfever boleh menjadi sangat menyedihkan, tetapi anda tidak perlu berjumpa GP mengenainya. Saya telah mendengar daripada beberapa rakan sekerja bahawa klinik mereka penuh dengan pesakit dengan masalah demam hay klasik, meninggalkan sedikit ruang untuk pesakit lain. (Imej fail)

Saya tahu simptom hayfever boleh menjadi sangat menyedihkan, tetapi anda tidak perlu berjumpa GP mengenainya. Saya telah mendengar daripada beberapa rakan sekerja bahawa klinik mereka penuh dengan pesakit dengan masalah demam hay klasik, meninggalkan sedikit ruang untuk pesakit lain. (Imej fail)

Saya faham mengapa pesakit ingin menyemak dengan doktor, untuk berjaga-jaga. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahawa mereka boleh menggunakan ahli farmasi mereka untuk ini – mereka akan mengenali tanda-tanda petanda dalam sekelip mata. Mereka juga boleh mengesyorkan rawatan.

Jika ini tidak berkesan, itulah masanya untuk membuat temu janji dengan GP anda.

Tiada sebab untuk menderita dengan demam hay, tetapi GP tidak mempunyai jawapan – ahli farmasi.

Jangan biarkan pepijat merosakkan BBQ anda

Sila berhati-hati apabila menikmati barbeku – pada masa ini kita melihat kebanyakan kes keracunan makanan.

Gril luar tidak selalu digunakan dengan betul dan gagal membunuh pepijat jahat yang mengintai dalam daging mentah.

Pakar telah memberi amaran bahawa penjagaan khusus harus diambil dengan ayam barbeku, kerana ia adalah daging yang paling mungkin membawa bakteria yang dipanggil campylobacter, yang boleh menjadi serius.

Sila berhati-hati apabila menikmati barbeku - pada masa ini kita melihat kebanyakan kes keracunan makanan. (Imej fail)

Sila berhati-hati apabila menikmati barbeku – pada masa ini kita melihat kebanyakan kes keracunan makanan. (Imej fail)

Malah, ia bertanggungjawab untuk kebanyakan kemasukan ke hospital bagi mana-mana penyakit berkaitan makanan di UK.

Keracunan makanan bukan hanya perut yang tidak bermaya – ia boleh menyebabkan anda sangat sakit. Seorang pesakit saya baru-baru ini dimasukkan ke hospital oleh campylobacter daripada ayam yang tidak dimasak dengan betul.

Habiskan daging di dalam ketuhar jika anda bimbang, jauhkan daging mentah daripada makanan lain – dan, yang paling penting, ingatlah untuk mencuci tangan anda.

Iklan

We wish to say thanks to the writer of this short article for this outstanding web content

Mengapa saya bangun dengan rasa sakit sehingga saya tidak boleh bersarapan?


Explore our social media profiles along with other related pageshttps://paw6.info/related-pages/