Jika anda ingin menurunkan berat badan dan menjadi lebih sihat, berdiet mungkin bukan strategi terbaik. Membuat beberapa perubahan beransur-ansur dalam apa yang anda makan boleh menghasilkan hasil jangka panjang yang lebih baik. Jika anda memerlukan struktur untuk berjaya, pakar diet atau program pemakanan boleh memberi manfaat untuk anda bermula. Sama ada anda membuat azam Tahun … Read more
Kebimbangan kesihatan wanita selalunya berbeza daripada kesihatan lelaki. (Imej Stok) Artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan bukan pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Hubungi profesional perubatan yang berkelayakan sebelum terlibat dalam sebarang aktiviti fizikal, atau membuat sebarang perubahan pada diet, ubat atau gaya hidup anda. Sedangkan wanita menghadapi banyak perkara yang sama … Read more
CNN — Dengan harga telur semakin meningkat, lebih ramai orang mungkin membeli-belah untuk kawanan ayam belakang rumah mereka sendiri. Tetapi sebelum anda membina reban dan melanggan Pembisik Ayampakar kesihatan memberi amaran: Menjaga ayam belakang rumah tidak semudah membawa pulang anak kucing baru yang comel, dan memelihara ayam boleh mendatangkan segelintir risiko kesihatan yang serius, menurut … Read more
Mikrobiom usus, yang merupakan koleksi trilion mikrob yang hidup di dalam usus kita, memainkan peranan penting dalam kesihatan badan kita dengan menghasilkan vitamin, membantu kita mencerna makanan, mencegah pertumbuhan berlebihan bakteria berbahaya, dan mengawal sistem imun. Satu kajian baru dari Sekolah Perubatan Universiti Washington menunjukkan bahawa mikrobiom usus juga memainkan peranan penting dalam kesihatan otak … Read more
Apabila mereka semakin dewasa, ramai rakyat Amerika mula memikirkan masa terbaik untuk bersara. Namun kajian baharu memberikan beberapa tanda amaran di sekitar keputusan itu – kerana bersara awal sebenarnya boleh menjadi lebih teruk kesihatan rakyat. Makalah baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Economic Behavior & Organization mencadangkan bahawa bersara awal boleh mempercepatkan penurunan kognitif … Read more
Penyelidikan baru telah menjelaskan hubungan antara Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) dan kesihatan mental, mendapati bahawa orang dewasa yang mempunyai tahap gejala ADHD yang tinggi lebih berkemungkinan mengalami kebimbangan dan kemurungan berbanding orang dewasa dengan autisme. Ini adalah penemuan penting, kerana terdapat kekurangan penyelidikan tentang kesan ADHD pada kesihatan mental, dan orang yang mempunyai ADHD … Read more
Bella Ramsey membincangkan isu kesihatan mental semasa mempromosikan The Last Of Us dalam wawancara majalah Pelakon Inggeris berusia 19 tahun itu merenungkan pemergiannya dari The Worst Witch yang diumumkannya pada Februari 2020 dalam siaran Instagram di mana dia menggesa pengikutnya untuk mengutamakan kesihatan mental mereka ‘Saya tahu ia telah banyak dipublikasikan bahawa saya tinggalkan [The … Read more
Seorang pakar diet terkemuka telah berkongsi ramalannya untuk sembilan kegilaan makanan super seterusnya pada 2023 daripada minuman yang dikatakannya akan menjadi ‘minuman kesihatan tahun ini’ kepada bijirin Afrika purba. Saintis pemakanan PhD Dr Joanna McMillan berkata makanan yang difikirkannya akan digemari oleh warga Australia yang mementingkan kesihatan tahun ini ‘layak mendapat perhatian tambahan’ dalam jawatan … Read more
Amaran kesihatan baharu terhadap sarni daging dan sosej: Pengawet dalam daging yang diawet boleh meningkatkan risiko diabetes jenis 2 lebih 50%, kajian mencadangkan Penyelidik mengakses data yang dikumpul daripada lebih 100,000 orang di Perancis Peserta melaporkan sendiri sejarah perubatan dan diet untuk kajian tujuh tahun Walau bagaimanapun, pakar lain telah menimbulkan kebimbangan mengenai penemuan terbaru … Read more
Saya berdengkur – dengan kuat, nampaknya – tetapi ia bukan apnea tidur. Dua puluh tahun yang lalu, saya mencuba pembedahan septoplasti dan itu membantu, tetapi saya terlanggar basikal saya dan merosakkan hidung saya, jadi dengkuran itu kembali. Saya ditawarkan pembedahan lain tetapi diberitahu ia menyakitkan dan mungkin tidak berkesan. Adakah apa-apa perubahan dalam bahagian berdengkur … Read more