Latihan ‘Thor’ Natalie Portman Terbongkar: 10 Bulan Tinju, Dumbbell dan Banyak Lagi

Dari saat foto Natalie Portman dalam “Thor: Cinta dan Guruh” muncul, internet pantas mengulas tentang betapa besarnya lengannya. Dalam filem Marvel, pembukaan 8 Julai, Portman kembali sebagai Jane Foster/The Mighty Thor. Kali ini dia menggunakan Mjolnir, Thor’s Hammer, dan dia mempunyai kuasa baru untuk melemparkan kilat. Jurulatih kecergasan Naomi Pendergast di RPX Fitness Australia ialah … Read more

NASA tidak merancang satu lagi latihan pakaian kira detik Artemis 1 – Spaceflight Now

NASA tidak merancang satu lagi latihan pakaian kira detik Artemis

NOTA EDITOR: Dikemas kini pada 23 Jun dengan maklumat tambahan dan petikan jurucakap NASA. Roket bulan Artemis 1 NASA di Kompleks Pelancaran 39B awal bulan ini. Kredit: NASA/Ben Smegelsky Melepaskan satu lagi latihan kira detik, NASA merancang untuk memulangkan roket Sistem Pelancaran Angkasa yang pertama ke hangar pemasangannya di Pusat Angkasa Kennedy minggu depan untuk … Read more

Apa yang Kami Tahu Mengenai Latihan Pelancaran Megarocket NASA yang Kononnya ‘Berjaya’

Sistem Pelancaran Angkasa Lepas NASA pada pad pelancaran di Pusat Angkasa Kennedy di Florida. Foto: NASA NASA berbalut mengadakan raptai pakaian basah keempat Sistem Pelancaran Angkasa semalam, di mana pasukan darat mencapai beberapa objektif ujian utama. Walau bagaimanapun, kebocoran hidrogen yang tidak dapat diselesaikan telah menghalang penyiapan penuh ujian, dalam perkembangan yang boleh merumitkan lagi … Read more

Laporan dan sorotan Grand Prix Kanada 2022: Verstappen meningkatkan Leclerc sebanyak 0.081s untuk menyapu bersih sesi latihan Jumaat di Montreal | Formula 1®

Penyandang juara dunia Max Verstappen menetapkan rentak dalam latihan kedua untuk Grand Prix Kanada, tetapi saingan gelarannya Charles Leclerc memastikan dia jujur ​​apabila dia hanya ketinggalan 0.081s di Litar Gilles Villeneuve. Pemandu Red Bull itu mencatat masa 1m 14.127s pada tayar lembut yang baru, dengan sedikit bahan api dikeluarkan, mendahului masa di hadapan Leclerc, dengan … Read more

Courteney Cox dan Faith Hill dalam Latihan ‘1883’ yang Melelahkan dan Terlalu Takut untuk Menonton ‘Menjerit’

Courteney Cox dan Faith Hill dalam Latihan 1883 yang Melelahkan

Bukit Iman dan Courteney Cox kedua-duanya dari Selatan, dan apabila mereka duduk untuk bercakap, kerana Kepelbagaian “Pelakon pada Pelakon” siri yang dibentangkan oleh Apple TV+, mereka mula berbual dengan mudah. Mereka membincangkan Nashville, dan sama ada Hill pernah melupakan lirik lagunya di atas pentas. (“Kadang-kadang, ya, saya lakukan,” kata Hill.) Mereka menyelidiki kerja televisyen mereka … Read more

Musim 7: Perubahan Akan Datang kepada Latihan Tersuai

Musim 7 Perubahan Akan Datang kepada Latihan Tersuai

Kami hanya tinggal beberapa hari lagi dari permulaan Liga Roket glamor Musim 7. Sebelum kita semua bergambar dalam varian Gilded Utopia Coliseum, kami ingin berkongsi beberapa butiran tentang perubahan yang akan datang kepada Latihan Tersuai pada 14 Jun bersama-sama kemas kini permainan. Kami telah membaca banyak maklum balas anda mengenai Latihan Tersuai, dan dengan kemas … Read more

Ini Membunuh Keputusan Latihan Berat Badan Anda. Mari Perbaiki

Ini Membunuh Keputusan Latihan Berat Badan Anda Mari Perbaiki

Untuk membuat periodize, anda bekerja dalam kitaran yang semakin sukar secara beransur-ansur. Jika anda ingin membina otot dan kekuatan, ini adalah cara terbaik untuk mengelakkan diri anda daripada berlebihan pada kelantangan, usaha atau beban. Pada asasnya, kitaran latihan (biasanya 10-12 minggu) akan mempunyai peningkatan secara beransur-ansur dalam beban volum. Ini boleh datang daripada peningkatan dalam … Read more

Laporan dan sorotan FP1 Grand Prix Azerbaijan 2022: Perez mendahului Leclerc dan Verstappen dalam membuka latihan Baku | Formula 1®

Pelumba Red Bull, Sergio Perez meneruskan prestasi cemerlangnya apabila dia mengungguli rekod masa dalam latihan pembukaan Grand Prix Azerbaijan, dengan pemandu Ferrari, Charles Leclerc menduduki tempat kedua. Perez, pemenang bukan sahaja di Monaco kali terakhir tetapi di venue ini pada 2021, menggunakan tayar lembut untuk melaju paling pantas – 0.127s di hadapan Leclerc, dengan pendahulu … Read more

Latihan Kardio Ini Akan Menambah Tahun dalam Kehidupan Anda, Kata Jurulatih — Makan Ini Bukan Itu

Latihan Kardio Ini Akan Menambah Tahun dalam Kehidupan Anda Kata

Penyelidikan telah membuktikan bahawa senaman yang kerap boleh membantu anda menjalani kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat. Malah, menurut Penerbitan Kesihatan Harvard, orang yang mempunyai berat badan berlebihan berpotensi boleh hidup selama empat tahun lagi dengan hanya meningkatkan aktiviti riadah mereka. Jika mereka cenderung untuk mencapai berat badan yang sihat—dan kekal dengannya—sambil mengekalkan gaya … Read more

Latihan ‘berhenti-dan-fikir’ metakognitif menunjukkan janji dalam meningkatkan peraturan emosi di kalangan pesakit yang tertekan

Intervensi latihan kognitif nampaknya meningkatkan aspek pengawalan emosi di kalangan pesakit yang mengalami kemurungan utama, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam Penyelidikan dan Terapi Tingkah Laku. Walaupun jumlah emosi gangguan kemurungan utama diketahui umum, keadaan ini juga dikaitkan dengan pelbagai defisit kognitif, termasuk masalah dengan ingatan, kelajuan pemprosesan, perhatian, dan fungsi eksekutif. Penyelidikan terdahulu telah … Read more