Kajian baru menemui 6 cara untuk memperlahankan penurunan ingatan dan mengurangkan risiko demensia
Komen cerita ni Komen Kajian baru lebih daripada 29,000 orang dewasa yang lebih tua telah mengenal pasti enam tabiat – daripada makan pelbagai jenis makanan kepada kerap membaca atau bermain kad – yang dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah dan kadar penurunan ingatan yang lebih perlahan. Makan diet seimbang, melatih minda dan badan dengan … Read more